1. מתכונים בריאים
  2. עוגת שוקולד קלה ליד הקפה

עוגת שוקולד קלה ליד הקפה

כמות: 15 פרוסות
קלוריות למנה : 150kcal

מרכיבים

מצרכים לתבנית קפיצית 24 ס"מ או 2 תבניות אינגליש קייק**:
  • 3 כפות קקאו
  • 50 גרם חמאה
  • 3/4 כוס מים רותחים
  • 1/2 כוס סוכר חום (לא דחוס)
  • 2 יחידות ביצים (גדולות)
  • 1 כוס קמח תופח
  • 1/2 גביע שמנת חמוצה 9% שומן
  • 1 כפית תמצית וניל
  • 1 כפית סודה לשתייה
  • קורט מלח
לציפוי:
  • 100 גרם שוקולד מריר (שבור לקוביות)
  • 1/2 כוס חלב 1% שומן

הוראות הכנה

  • לחמם מראש תנור אפיה ל-180 מעלות
  • לערבב את המרכיבים היבשים והנוזליים בנפרד
  • לאחד את שתי המסות
  • להכניס לתנור למשך כ-30 דקות

להכנת הציפוי:

  • להמיס ולשפוך מעל העוגה לאחר שהתקררה
  • מניחים להתקרר מעט ומחלקות ל-15 פרוסות
  • בתאבון! 🙂

הערות וטיפים

** משומנת ומרופדת בנייר אפייה
תגיות: קינוח

מאמנת תזונה ומנטורית לאורח חיים בריא המשלב ספורט, תזונה נכונה וקואצ'ינג. בעלים של המרכז לקידום בריאות Fiteat משנת 2012 והבחירה של מעל 500 מתאמנים פעילים ליישום אורח חיים בריא ופעילות גופנית. עד כה השילה סך כולל של 6 טון ממעל 1500 לקוחות מרוצים.

כתיבת תגובה

האימייל לא יוצג באתר. שדות החובה מסומנים *

דירוג המתכון




Fill out this field
Fill out this field
יש להזין אימייל תקין.
You need to agree with the terms to proceed

תפריט