כמות: 2 מנות
קלוריות למנה : 100kcal
מרכיבים
- 1 יחידה בצל סגול
- 300 גרם שעועית ירוקה
- 3 יחידות קישוא
- 2 יחידות שיני שום
- 1 כף רוטב צ'ילי
- 1 כפית שמן זית
- חופן נבטים
- מלח ופלפל לפי הטעם
הוראות הכנה
- מטגנים את הבצל והשום (חתוך לפרוסות גסות) בכפית שמן זית עד להזהבה
- מנמיכים את האש ומוסיפים שעועית ירוקה וקישואים ומבשלים על אש נמוכה עד לריכוך
- מוסיפים נבטים, רוטב צ'ילי, מעט מלח ופלפל
- מערבבים לעוד כדקה ומסירים מהאש
- בתאבון! 🙂
